Факти про період, яких ви, напевно, не знали

Думаєте, ви вже все знаєте про період?Там повинно бути щось, що прослизає крізь ваш радар.Перегляньте цей список фактів про період, він зробить вас мудрішими та зробить ваші наступні періоди менш страждальними.

Частина 1. Топ-3 суперечливих фактів про період
Частина 2. Топ-3 цікавих фактів про період
Частина 3. Топ-5 дивних фактів про період
Частина 4. Домашні засоби від менструальних болів
Частина 5. Який сантехнічний засіб краще
Висновок

ЧАСТИНА 1. ТОП-3 СУПЕРЕЧНИХ ФАКТІВ ПЕРІОДУ
1. ВИ НЕ ЗАВАГІТНІЄТЕ ПІД ЧАС МІСЦЯЧНИХ?
Існує поширена помилкова думка, що під час менструації не можна завагітніти.Насправді ви АБСОЛЮТНО можете завагітніти під час менструації.Ви не можете зачати сперматозоїд під час менструації, але сперма може виживати в жіночій репродуктивній системі до 5 днів незалежно від того, є у вас менструація чи ні.Найчастіше це відбувається в середині менструального циклу.

Факти про період, яких ви, напевно, не знали (2)

Зображення з: Medicalnewstoday.com

2. ВАШ МЕНСТРУАЛЬНИЙ ЦИКЛ СИНХРОНІЗУЄТЬСЯ З ЦИКЛОМ ВАШИХ ДРУЗІВ?
На даний момент вчені не можуть довести, що ваші місячні синхронізуються з вашою найкращою людиною чи сусідом по кімнаті з хімічного чи гормонального аспекту, але з математичної точки зору доведено, що синхронізація менструального циклу – це лише питання часу: жінка з трьома тижневий цикл, а інший із п’ятитижневим циклом матиме синхронізацію менструацій і, зрештою, знову розійдеться.Це означає, що якщо ви живете з кимось принаймні рік, ваші цикли, швидше за все, синхронізуватимуться кілька разів.Однак відсутність синхронізації менструації не обов’язково означає, що у вашому менструальному циклі чи вашій дружбі щось нерегулярне.

3. ЧИ ЗВЕРШАННЯ ПІД ЧАС ВАШОЇ МЕНСЮЦІЇ НОРМАЛЬНО?
Менструальні згустки - це суміш клітин крові, слизу, тканини, слизової оболонки матки та білків у крові, яка допомагає регулювати кровообіг.Вам не потрібно хвилюватися, якщо ви бачите згустки в менструальній крові, і це абсолютно нормально.

Але якщо у вас є тромби розміром понад чверть, і аномально рясний кровотік супроводжується сильним болем, і вам важко міняти тампон або менструальну прокладку кожні 1-2 години або рідше, можливо, вам доведеться звернутися до лікаря для перевірки міоми матки.

ЧАСТИНА 2. ТОП-3 ФАКТИ ПРО ВЕСЕЛИЙ ПЕРІОД
1. ВИ ВТРАТИЛИ ЗВУК ГОЛОСУ ТА ЗАПАХ ПІД ЧАС МІСЦЯЧНИХ
Згідно зі звітом дослідника вокалізації, наші репродуктивні гормони впливають на голосові зв’язки під час менструального циклу.Наші голоси можуть трохи змінюватися і ставати «менш привабливими», як стверджували учасники свого тестування.Ті самі жіночі репродуктивні гормони також можуть свідомо змінити ваш природний запах, що означає, що ви пахнете по-іншому під час місячних.

2. ПІЗНІ ПЕРІОДИ ДОВШУЮТЬ ЖИТИ
Згідно з новим дослідженням, більш пізня менструація пов’язана з тривалістю життя та покращенням здоров’я.Пізніша менопауза також, ймовірно, більш здорова, пов’язана з підвищеним ризиком розвитку молочних залоз і яєчників.

3. ВИ ВИТРАЧУЄТЕ 10 РОКІВ НА ПЕРІОДИ
Від першої менструації до менопаузи у жінки буде близько 450 менструацій.Майже 3500 днів дорівнюють приблизно 10 рокам вашого життя.Це багато місячних, десятиліття життя жінки пройде в менструації.

ЧАСТИНА 3. ТОП-5 ФАКТІВ ПРО ДИВНІ МІСЦЯ
1. ПОШКОДЖЕННЯ ШКІРИ ТА ВИПАДЕННЯ ВОЛОССЯ ПІД ЧАС місячних
Кожна жінка одержима своєю шкірою та волоссям.Якщо ваш рівень естрогену знизився, рівень заліза в організмі також падає, що призводить до втрати більшої кількості волосся, ніж зазвичай.У деяких випадках сильна кровотеча може спричинити випадання та витончення волосся.Під час гормональних змін (естрогену та тестостерону) ваша шкіра також змінюється, що може призвести до закупорки пор, жирної шкіри та висипань, або може виникнути запалення шкіри.

2. ЧОМУ ВИ ІНКОЛИ БУВАЄТЕ ВАЖКІ АБО МЕНШІ МІСЧАРНІ?
Високий рівень естрогену і низький рівень прогестерону збільшують товщину слизової оболонки матки.Це посилює ваші менструації, оскільки товста слизова оболонка матки відшаровується під час менструації.Низький рівень естрогену викликає легку менструацію, а також багато факторів, таких як маса тіла, фізичні вправи та стрес, також можуть змінити менструальний цикл і зробити ваші менструації меншими.

3. У ЗИМОВИЙ ПЕРІОД БІЛЬ МУЧИТЬ СИЛЬШЕ
Взимку кровоносні судини значно звужуються або сплющуються, ніж зазвичай, а це означає, що шлях кровотоку стає вузьким.У зв’язку з цим протягом періоду кровотік може перериватися, що викликає сильні страждання.Влітку завдяки сонячному світлу наше тіло отримує вітамін D або дофамін, що покращує наш настрій, щастя, концентрацію та загальний рівень здоров’я.Але в холодні короткі дні через брак сонячного світла можуть негативно вплинути на ваш настрій і зробити його важчим і довшим, ніж зазвичай.

Факти про період, яких ви, напевно, не знали (3)

Зображення з: Medicinenet.com

4. ЧИ БОЛЯТЬ ВАШІ ЯСНА ПІД ЧАС МІСЦЯЧНИХ?
Під час місячного менструального циклу внаслідок гормональних змін або збільшення таких гормонів, як естроген і прогестерон, у вашому організмі можуть з’явитися червоні опухлі ясна та стати більш схильними до кровотечі, набряку слинних залоз, розвитку афт або може виникнути біль у роті.

5. ЗА НЕРЕГУЛЯРНІ МЕНСЯЧНІ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ВАШЕ ЗДОРОВ'Я
Місячні можуть бути нерегулярними через психічний і фізичний стан здоров’я.Якщо ви відчуваєте стрес більше, ніж зазвичай, це може призвести до затримки менструації або у вас може спостерігатися сильніша або менша кровотеча або відсутність менструації (не безкінечно).Деякі нерегулярні менструації спричинені прийомом деяких ліків, недостатнім харчуванням або дуже малою вагою.Коливання ваги також можуть вплинути на ваші менструації.

ЧАСТИНА 4. ДОМАШНІ ЗАСОБИ ВІД МІСТЕРЧАНИХ
Місячні можуть мучити, особливо коли вони супроводжуються менструальними болями.Менструальний біль, також відомий як менструальний біль, може супроводжуватися нудотою, головним болем, запамороченням, рідким стільцем і пульсацією внизу живота в перші два дні.Чи можемо ми зупинити місячні?Абсолютно ні, але певний засіб може полегшити вас:
 Зняття стресу;
 Кинути палити;
 Вивільняйте ендорфіни за допомогою фізичних вправ;
 займатися сексом;
 Розслабтеся за допомогою відпочинку, теплих ванн або медитації;
 Прикладіть тепло до живота або попереку;
Масаж з ефірною олією;
 Пийте більше води;
 Насолоджуйтесь трав’яними чаями;
 Їжте протизапальну їжу;
 Ставтеся серйозно до особистої гігієни;

Факти про період, яких ви, напевно, не знали (4)

Серйозне ставлення до вашої особистої гігієни, ретельний вибір гігієнічних засобів для використання та дотримання гігієни інтимних частин є найбільш інтуїтивно зрозумілим домашнім засобом для зняття болю.

ЧАСТИНА 5. ЯКІ САНІТІЧНІ ПРОДУКТИ КРАЩІ
Коли ми думаємо про місячні, це роздратування та дискомфорт приходять у наш розум.Кожна людина з менструацією заслуговує на душевний спокій.

Факти про період, яких ви, напевно, не знали (1)

Одноразові гігієнічні вироби, такі як тампони, менструальні чаші та гігієнічні прокладки, займають більшість ринку менструальних товарів.Тим не менш, менструальні трусики набувають популярності в ці роки як екологічно стійкі, оскільки їх можна прати, багаторазово використовувати та не протікати, яка поглинає ваші менструальні, як прокладка чи тампон (навіть сильний).Вони є найкращою альтернативою одноразовим виробам, таким як прокладки та тампони, зручні у використанні та менш брудні, ніж використання менструальних чаш.


Час публікації: 25 березня 2022 р